分类导航

低卡早餐饭团，管饱的做法

低热量早餐饭团，官渡的食材及调料：鸡蛋1个，胡萝卜丝，黄瓜，蟹棒，紫菜低热量早餐饭团，官渡的做法及步骤步骤1.

准备一张纸放保鲜膜上铺上一片紫菜

步骤2.

如图所示，铺上一层杂粮米、黄瓜丝和胡萝卜丝、蟹柳丝和鸡蛋。如果是给宝宝吃的，还可以加点肉松口感更好

步骤3.

搓成球状，切成两半

步骤4.

一杯咖啡，薯片，一个饭团，好饱。