乐活教主的美食之——清水煮南瓜的做法
乐活教主的美食之一——水煮南瓜使用说明
南瓜有很好的美容功效，水煮起来也很好吃～ 使用工具：万古烧No的操作 . 7砂锅 时间：15分钟左右 适宜人数：2-4人
乐活教主的美味佳肴之一——煮南瓜 食材及调料 材料：青南瓜500克，纯净水800毫升 浸料 ：盐3克，辣椒油20克，生抽40毫升。 乐活教主的美食之一——水煮南瓜的方法和步骤。 步骤1.用小刀把南瓜上脏、坏的皮刮掉，去掉。 去蒂，洗净，切成小块。 里面的果肉我没有去掉，不过看个人习惯，我觉得还是挺好吃的~
第2步.水烧开后，加入南瓜，然后 沸腾后，用中火煮8-10秒分钟。
步骤3.只要筷子能穿透它，就可以离火并冷却。
步骤4.搭配沾酱：盐3克、辣椒油20克、生抽40毫升。 也可以在煤气灶上烧几个青椒，切成小块，加点盐煮南瓜汤，做成蘸酱。 别忘了喝一碗清汤，清甜可口！ 尤其是当餐桌上有大鱼大肉的时候，我真想来一份这样的素汤~食物DIY就是这么简单！
小贴士 1.你可以买任何你喜欢的南瓜，无论是老的还是年轻的。 2.您可以自行调整烹饪时间。 只要煮到熟就可以了。 不要煮得太熟，以免难以拿起。 3、煮南瓜最好用纯净水。